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今いちばんお得なベスト3
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結論から言うと、コスパ最強の総合1位は楽天モバイルです。
月1,078円~、データ無制限でも月3,278円で、特別ページ経由なら実質1年無料で試せます。

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目次 非表示
- スマホキャリア17社の料金比較表
- ジャンル別のおすすめベスト3|安さ・速さ・特典
- コスパ最強スマホキャリア・格安SIMおすすめランキング
- 格安SIMと大手で差が出る10項目|2026年はどこまで解消したか
- 格安SIMが向いている人・大手のままがいい人
- 大手キャリア・サブブランド・格安SIMは何が違うのか
- 使い方別のおすすめ早見表
- 1位の楽天モバイルは10項目のうち9つが当てはまらない
- 乗り換え前に必ず確認する5つ
- 格安SIMへの乗り換えは4ステップで終わる
- 楽天モバイルで固定ネット回線の節約する方法
- 格安SIM・スマホキャリアのよくある質問
- 格安SIM・スマホキャリア【コスパ最強】ランキングまとめ
スマホキャリア17社の料金比較表
| 会社 | 月額 | 強み | キャンペーン |
|---|---|---|---|
| 楽天 モバイル | 1,078円 3GB 2,178円 20GB 3,278円 無制限 | 無制限 最安 | 乗り換え 1.4万pt iPhone最大 4万円お得 中古iPhone 割引 買い切り 1円スマホ 動画も見放題 |
| ソフト バンク | 5,258円 2GB 6,358円 5GB 8,008円 無制限 | iPhone が安い | 代理店で 1.8万円 還元11/12まで コード1888 光回線セット割 |
| ahamo | 3,135円 40GB 4,125円 60GB 5,115円 120GB | 大容量 が安い | 乗り換え2万pt スマホ最大 4.4万円引 中古スマホ セール 光回線セット割 |
| ワイ モバイル | 3,278円 5GB 4,378円 30GB 5,478円 35GB | 光で 割引 | データ増量 6か月無料 光回線セット割 |
| IIJmio | 850円 2GB 2,000円 25GB 3,900円 55GB | 5GBが 安い | 月額が3か月 半額 20ギガ800円 |
| HIS モバイル | 280円 100MB 990円 7GB 1,999円 30GB | 小容量 最安 | 18歳未満の 初めての スマホで 手数料半額 |
| UQ モバイル | 2,948~ 4,048円 5~ 30GB 3,828円 35GB | auの 回線 | SIMのみ 乗り換え au PAY残高 最大2万円相当 中古iPhone 一括1円 光回線セット割 |
| 日本 通信 SIM | 290円 1GB 1,390円 20GB 2,178円 50GB | 20GB 最安 | なし |
| you me mobile | 1,760円 10GB 5,346円 120GB | 一生 無料 | 2人招待で6年 3人で一生無料 |
| povo | 990円 3GB 2,780円 30GB 2.64万円 1年 360GB | auで 月990円 | 360GBが 50%還元 実質月1,100円 |
| ドコモ mini2 | 3,278円 6GB 4,598円 12GB | ドコモ 回線 | 乗り換え1万pt 光回線セット割 |
| NURO モバイル | 792円 3GB 990円 5GB 1,790円 15GB | 3か月 499円 | 5GBが 3か月499円 光回線セット割 |
| U-NEXT モバイル | 1,500円 30GB 動画と セット | 動画 セット | U-NEXTの ポイント払いで 実質月300円 |
| LINEMO | 990円 3GB 1,958円 15GB 2,970円 30GB | LINE 無料 | 乗り換え PayPay 最大2万円相当 11/3まで |
| mineo | 1,298円 3GB 1,958円 15GB 2,948円 50GB | 家族で 分ける | 6か月 月880円から 11/30まで 光回線セット割 |
| ドコモ | 5,115円 1GB 6,215円 3GB 7,865円 無制限 | 回線が 速い | SIMのみ 乗り換え 1.5万pt 光回線セット割 |
| au | 4,928円 1GB 6,578円 3GB 7,788円 無制限 | 回線が 強い | iPhone 乗り換え 最大 4.4万円引き 光回線セット割 |
会社名を押すと、下の総合ランキングの各社の紹介へ移ります。
表の並びは、下のジャンル別ベスト3で上位に入った回数が多い順で、金額はすべて月額です。
ジャンル別のおすすめベスト3|安さ・速さ・特典

月額・つながりやすさ・乗り換えキャンペーン・iPhoneとAndroidの買い方など15の見方で、それぞれのベスト3を出しました。
迷ったら、自分の使い方に近いジャンルの1位から見るのが近道です。
月1,000円以下で多く使えるベスト3|1位はHISモバイル
| 順位 | 会社 | 月1,000円以下 |
|---|---|---|
| 1位 | HISモバイル | 7GBで990円 |
| 2位 | IIJmio | 5GBで950円 |
| 3位 | NUROモバイル | 5GBで990円 |
※音声SIMの月額(2026年11月3日・各社の公式ページ)。
月1,000円以下でいちばん多く使えるのは、7GBで990円のHISモバイルです。
IIJmioは5GBが950円で、2回線以上なら1回線100円引きになります。
NUROモバイルの5GBは990円ですが、今なら3か月は月499円で使えます。

7GBで月990円
20GBの安さのベスト3|1位は日本通信SIM
| 順位 | 会社 | 20GB前後の月額 |
|---|---|---|
| 1位 | 日本通信SIM | 20GBで1,390円 |
| 2位 | HISモバイル | 20GBで1,699円 |
| 3位 | IIJmio | 25GBで2,000円 |
※HISモバイルの20GBは6分かけ放題つき。
20GB使う人にいちばん安いのは、月1,390円の日本通信SIMです。
HISモバイルの20GBは1,699円で、6分までの通話がかけ放題になります。
IIJmioは2,000円ですが、25GBと5GB多く使えます。

20GBが月1,390円
大容量・無制限のベスト3|1位は楽天モバイル
| 順位 | 会社 | 100GB以上の月額 |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 無制限で 3,278円 |
| 2位 | ahamo | 大盛りで 4,950円 |
| 3位 | you me mobile | 120GBで 5,346円 |
※ahamoは12月から120GBで5,115円。
たくさん使う人には、データ無制限で月3,278円の楽天モバイルがいちばん安いです。
ahamoは大盛りオプションで100GB以上使えて4,950円、12月からは120GBで5,115円になります。
you me mobileは120GBが5,346円ですが、3人を招待すると月額が一生無料になります。

無制限で月3,278円
つながりやすさのベスト3|1位はau
| 順位 | キャリア | Opensignalの受賞 |
|---|---|---|
| 1位 | au | 信頼性 一貫した品質 |
| 2位 | ソフトバンク | ダウンロード の速さ |
| 3位 | ドコモ | エリアの広さ |
※Opensignal「日本 モバイル・ネットワーク・ユーザー体感レポート(2026年10月)」の受賞部門より。
大手3社でいちばんつながりやすいのは、Opensignalの2026年10月のレポートで「信頼性」と「一貫した品質」の両方で1位だったauです。
ソフトバンクは信頼性でauに次ぐ2位で、ダウンロードの速さでは1位でした。
ソフトバンクは、スマホ乗り換え.comから乗り換えるとREDMI 15 5Gが一括1円で、さらに15,000円のキャッシュバックがもらえます。
もらい方は、補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra」に入り、申し込みの記入欄にコード1515を書くだけです(11月12日の申し込みまで)。
ドコモはエリアの広さで1位ですが、信頼性ではau・ソフトバンクより下です。
楽天モバイルはアップロードの速さで1位ですが、信頼性では大手3社にまだ届いていません。


キャッシュバック付き
安くつながりやすいベスト3|1位はpovo

| 順位 | 会社 | 回線と月額 |
|---|---|---|
| 1位 | povo | auの回線 3GBで990円 |
| 2位 | UQ mobile | auの回線 2,948円から |
| 3位 | LINEMO | ソフトバンクの回線 3GBで990円 |
※つながりやすさの順(au→ソフトバンク)に、安い順で並べました。
auと同じ回線を3GBで月990円から使えるpovoが、安くてつながりやすい1位です。
UQ mobileもauの回線で、店舗で相談できる代わりに月額は2,948円からです。
LINEMOはソフトバンクと同じ回線で、3GBなら月990円です。
大手のauやソフトバンクと同じ回線なので、月額を下げてもつながりやすさは変わりません。

auの回線で月990円
乗り換えキャンペーンのベスト3|1位は楽天モバイル
| 順位 | 会社 | 乗り換え キャンペーン |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 1.4万pt (3GBの約13か月分) |
| 2位 | ahamo | 2万pt (約6か月分) |
| 3位 | UQ mobile | 2万円相当 (約6か月分) |
※特典を一番安いプランの月額で割った月数。SIMだけの乗り換え(2026年11月3日)。
乗り換えキャンペーンの特典を月額に置きかえると、いちばん得なのは1.4万ポイントで3GBプランの約13か月分になる楽天モバイルです。
楽天モバイルは月1,078円からなので、ポイントを支払いに回せば1年ほど月額が実質0円になります。
ahamoは2万ポイントと額は大きいですが、月額が2,970円なので約6か月分です。
UQ mobileも2万円相当で約6か月分ですが、このサイトからの申し込みリンクは今ありません。

1年分が実質0円
特典のベスト3|1位は楽天モバイル
| 順位 | 会社 | 特典 |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 10以上の特典 (楽天市場のポイント+4倍など) |
| 2位 | you me mobile | 2人招待で6年無料 3人招待で一生無料 |
| 3位 | U-NEXTモバイル | 動画とセットで 実質月300円 |
申し込んだあとの特典がいちばん多いのは、10以上の特典が付く楽天モバイルです。
楽天市場のポイントが+4倍になり、楽天ひかりとセットなら毎月1,000ポイントももらえます。
you me mobileは2人を招待すると6年、3人を招待すると月額が一生無料になります。
U-NEXTモバイルは動画のU-NEXTとセットで、毎月のポイントを回すとスマホ代が実質月300円です。

10以上の特典つき
iPhone(新品)のベスト3|1位は楽天モバイル

| 順位 | 会社 | 最安になる機種 |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 8機種 (16eは実質64,800円) |
| 2位 | ahamo | 7機種 (17eは114,345円) |
| 3位 | スマホ 乗り換え.com | 2機種 (18 Proは235,560円) |
※最安iPhone一覧(2026年11月3日)の25機種で、その会社が最安になる機種の数。
新品のiPhoneが最安になる機種がいちばん多いのは、25機種中8機種の楽天モバイルです。
楽天モバイルは乗り換えの値引きとポイントで、iPhone 16eが実質64,800円になります。
ahamoはiPhone 17eなど7機種で最安で、スマホ乗り換え.comはiPhone 18 Proなど新しい機種で安くなります。
スマホ乗り換え.comのキャッシュバックのもらい方は、補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra(i+)」に入り、申し込みの記入欄にコード1888を書くことです。
これで18,000円のキャッシュバックがもらえます(11月12日の申し込みまで・図はiPhone 18 Pro Maxの例)。

iPhoneは楽天が最安

キャッシュバック付き
iPhone(中古)のベスト3|1位はahamo
| 順位 | 会社 | 最安になる機種 |
|---|---|---|
| 1位 | ahamo | 9機種 (SE(第2世代)2,200円) |
| 2位 | ワイモバイル | 3機種 (SE(第3世代)3,860円) |
| 3位 | IIJmio | 3機種 (未使用品の16e 99,800円) |
※最安iPhone一覧(2026年11月3日)の25機種で、その会社が最安になる機種の数。
中古のiPhoneが最安になる機種がいちばん多いのは、9機種のahamoです。
ahamoはドコモ認定のリユース品で、iPhone 13が13,200円、13 miniが11,000円です。
ワイモバイルはiPhone 14が23,040円などで、IIJmioは未使用品が新品より安く買えます。

中古2,200円から
iPhone(2年返却)のベスト3|1位はスマホ乗り換え.com
| 順位 | 会社 | 最安になる機種 |
|---|---|---|
| 1位 | スマホ 乗り換え.com | 6機種 (18 Proは45,760円) |
| 2位 | 楽天モバイル | 5機種 (17eは3,324円) |
| 3位 | ワイモバイル | 2機種 (16eは24円) |
※最安iPhone一覧(2026年11月3日)の25機種で、その会社が最安になる機種の数。
2年で返す買い方で最安になる機種がいちばん多いのは、6機種のスマホ乗り換え.comです。
スマホ乗り換え.comはiPhone 18 Proなど新しい機種に強く、楽天モバイルはiPhone 17eが2年で3,324円です。
2年で返す買い方でも、補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra(i+)」に入り、申し込みの記入欄にコード1888を書くと、18,000円のキャッシュバックがもらえます(11月12日の申し込みまで)。
ワイモバイルはiPhone 16eを2年で返すと24円ですが、25か月目に返さないと残りの支払いが続きます。


2年で返せば安い
Android(新品)のベスト3|1位は楽天モバイル

| 順位 | 会社 | 一括1円の機種 |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 3機種 (3GBは月1,078円) |
| 2位 | ワイモバイル | 5機種 (5GBは月3,278円) |
| 3位 | スマホ 乗り換え.com | 2機種 (対象プランで) |
※乗り換えで一括1円の機種(2026年11月2日~3日・各社の申し込みページ)。
1円のAndroidを2年使ったときの合計がいちばん安いのは、月額が3GBで1,078円からの楽天モバイルです。
楽天モバイルはGalaxy A25 5G・moto g37j・nubia S2Rの3機種が、乗り換えで一括1円です。
ワイモバイルは一括1円が5機種ありますが、月額は5GBで3,278円からです。
スマホ乗り換え.comはmoto g37とREDMI 15 5Gが一括1円で、対象のプランに入るのが条件です。
キャッシュバックのもらい方は、補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra」に入り、申し込みの記入欄にコード1515を書くことです。
moto g37もREDMI 15 5Gも、一括1円に15,000円のキャッシュバックが付きます(11月12日の申し込みまで)。

Androidが一括1円

キャッシュバック付き
Android(中古)のおすすめ2つ|1位はバックマーケット
| 順位 | 買う所 | 例(Pixel 8) |
|---|---|---|
| 1位 | バックマーケット | 中古44,501円 (1年保証) |
| 2位 | IIJmio | 未使用品52,800円 (乗り換え) |
※2026年11月3日の価格。
中古のAndroidをいちばん安く買えるのは、Pixel 8が44,501円のバックマーケットです。
バックマーケットは1年保証が付くので、中古でも故障の心配を小さくできます。
IIJmioは使われていない未使用品を売っていて、Pixel 8は乗り換えで52,800円です。

中古Pixel 8が4万円台
Android(2年返却)のおすすめ2つ|1位はスマホ乗り換え.com
| 順位 | 会社 | 2年で返すときの負担 |
|---|---|---|
| 1位 | スマホ 乗り換え.com | 6機種が22,024円 (Pixel 10aなど) |
| 2位 | 楽天モバイル | 定価の半分 (Pixel 10aは 44,880円) |
※スマホ乗り換え.comは特典利用料22,000円を含む。楽天モバイルは買い替え超トクプログラムの24回分。
2年で返すAndroidがいちばん安いのは、Pixel 10a・Pixel 11・Galaxy S26など6機種が22,024円のスマホ乗り換え.comです。
Pixel 10aは、補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra(A)」に入り、申し込みの記入欄にコード1118を書くと、18,000円のキャッシュバックがもらえます。
キャッシュバックを引くと、2年で返すときの実質は5,894円です(11月12日の申し込みまで)。
楽天モバイルは買い替え超トクプログラムで、48回払いのうち24回分を払って返せば残りは払わなくて済みます。


6機種が2年で2.2万円
光回線とのセット割のベスト3|1位は楽天モバイル

| 順位 | 会社 | 割引のあとの月額 |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 3GBで実質78円 (毎月1,000pt) |
| 2位 | ドコモmini | 4GBで1,540円 (1,210円引き) |
| 3位 | ワイモバイル | 5GBで1,628円 (1,650円引き) |
※いちばん安いプランの月額から割引を引いた額。楽天モバイルはポイント。
光回線とセットにしたあとの月額がいちばん安いのは、楽天ひかりとセットで毎月1,000ポイントがもらえて実質月78円になる楽天モバイルです。
楽天モバイルは契約期間のしばりがないので、セット割のために長く縛られることもありません。
ドコモminiはドコモ光とセットで1,210円引きになり、dカード払いとドコモでんきも合わせると最大1,870円引きです。
ワイモバイルは1台最大1,650円引きと額は大きいですが、月額が3,278円からなので割引のあとは1,628円です。

セットで実質月78円
家族で使うときのベスト3|1位は楽天モバイル
| 順位 | 会社 | 家族割のあとの月額(1人) |
|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 3GBで968円 (110円引き) |
| 2位 | ワイモバイル | 5GBで2,178円 (1,100円引き) |
| 3位 | UQ mobile | 2,398円 (550円引き) |
※いちばん安いプランの月額から家族割を引いた額。
家族で使うときの1人あたりの月額がいちばん安いのは、家族割で110円引きになり3GBが月968円の楽天モバイルです。
楽天モバイルは契約期間のしばりがないので、家族のだれかが抜けても解約金はかかりません。
ワイモバイルは2回線目から1台1,100円引きですが、光回線のセット割とは一緒に使えません。
ソフトバンクは3回線以上で1台最大1,210円引きと額は大きいものの、もとの月額が5,258円からなので割引のあとも4,048円です。

家族で月968円
コスパ最強スマホキャリア・格安SIMおすすめランキング
安さ・通信速度・サービスの総合力で選んだベスト15。
順位は月額料金・通信速度・特典・端末の安さの4つで付けています。
同じ料金でも特典の額で年間の負担は数万円変わるので、そこまで含めた総合力で並べました。
1位:10の特典で毎月黒字も可能「楽天モバイル」

| 月額 | 1,078円・3GB 2,178円・20GB 3,278円・無制限 |
|---|---|
| 割引 | 家族と使うと1人110円引き 12歳まで・22歳まで・ 65歳以上の割引あり 楽天ひかりかTurboとセットで 毎月1,000ポイント |
| 特典 | SIMのみ乗り換えで 1.4万ポイント iPhone最大4万円お得 |
ドコモ・au・ソフトバンクを含めた4大キャリア最強はもちろん、格安SIMと比較してもトップクラスにお得なのが楽天モバイルです。
最安プランは一番ではないですが、データ無制限プランではぶっちぎりの一番!
5Gは光やポケットWi-Fiよりも速いため、楽天モバイルがあれば自宅でも他のネット回線は必要ありません。
1位の楽天モバイルについては、楽天モバイルの評判を5年の実体験でまとめた記事で詳しく書いています。

特別ページで実質1年無料

実質毎月1,000円引き
2位:iPhoneを安く手に入れるソフトバンク(スマホ乗り換え.com)

| 月額 | 5,258円・2GB 6,358円・5GB 8,008円・無制限 |
|---|---|
| 割引 | 家族3回線以上で 最大1,210円引き 光とセットで1,100円引き PayPayカード ゴールド払いで 550円引き |
| 特典 | 代理店で補償加入 1.8万円還元(11/12まで) iPhone 18 Proが月990円から |
スマホ乗り換え.comは、ソフトバンクのスマホをオンラインで申し込めるソフトバンクの取扱店です。
機種の価格はソフトバンク公式と同じで、iPhone 17は2年返却なら月1円です(返却時の手数料を入れても2年で22,024円)。
最新のiPhone 18 Proも、2年返却なら月990円から使えます。
申し込みの記入欄にコード「1888」と書いて補償サービス「モバイルiサポートLITE Ultra(i+)」に入ると、11月12日までは18,000円のキャッシュバックがあります。
電話のサポートは土日祝も受けていて、WEBの申し込みは24時間できます。

11/12まで1.8万円還元

毎月1,100円引き
3位:小容量コスパ最強「日本通信SIM」

| 月額 | 290円・1GB 1,390円・20GB 2,178円・50GB |
|---|---|
| 特典 | 特になし |
月額290円で1GB、2,178円なら50GB。
無制限はないけれど、それ以外ならコスパ最強!
通話料も30秒11円と業界の半額で、電話をかける人ほど効いてきます。
支払いに口座振替が使えるので、クレジットカードを持っていなくても契約できます。

コスパ最強
IIJmioとどちらを選ぶかは、使うギガ数で安い会社が3回入れ替わる比較で判断できます。
4位:大容量ドコモサブブランド「ahamo(アハモ)」

| 月額 | 2,970円・30GB 4,950円・110GB(大盛り) 12月から 3,135円・40GB 4,125円・60GB 5,115円・120GB |
|---|---|
| 特典 | 乗り換えでdポイント2万 (期間・用途限定) ドコモ認定中古iPhoneが 1,001円から |
※2026/12/1より提供条件改定。詳しくはahamoサイトへ。
ドコモが運営する格安SIMがahamoです。
料金プランは40GB2,970円と120GB4,950円の2つのみ。
5分なら通話無料も付いています。
ahamoは2026年12月1日から40GBまで月3,135円に上がるので、いま使っている人はahamo値上げの乗り換え先を1年と2年の支払いで比べた記事も確認しておくと安心です。
申し込む前に、ahamoは評判が悪いのかを口コミの点数で確かめた記事も読んでおくと安心です。

海外も追加料金なし
5位:月499円+セット割もある「NUROモバイル」

| 月額 | 792円・3GB 990円・5GB 1,790円・15GB |
|---|---|
| 割引 | NURO光とセットで 36か月毎月491円引き |
| 特典 | 5GBが3か月499円 |
小容量のデータプランが安いのがNUROモバイル。
特に5GB・月990円は3か月499円で利用できます。
NURO光とのセット割を使えば、さらに36カ月間毎月491円引きになります。

5GBが3か月499円
6位:最大一生無料「you me mobile(ユーミ―モバイル)」

| 月額 | 1,760円・10GB 5,346円・120GB |
|---|---|
| 特典 | 2人招待で6年 3人で一生無料 |
家族でもいいので2人招待で6年、3人で一生無料!
120GBプランも無料対象です。
一人で使う場合でも3か月まではどのプランでも月額550円と安い。
ahamoは端末も強く、ドコモ認定中古のiPhoneが1,001円から買える割引を新規・乗り換えで使えます。

一生無料にできる
7位:トッピングで自由にデータ購入「povo」

| 月額 | 990円・3GB 2,780円・30GB 26,400円・360GB(1年) |
|---|---|
| 特典 | 360GBトッピングが 50%還元(実質月1,100円) |
povoはauが運営する基本料金0円の格安SIMです。
必要なときに必要な分だけデータをトッピング購入できるので、ライトユーザーならほぼ0円で運用可能。
30日間30GBで2,780円、365日間360GBで26,400円など、柔軟なデータプランが魅力。
基本料金が0円なので、使わない月は1円もかかりません。
ただし180日以上まったく使わないと利用停止になるため、サブ回線でも数百円のトッピングは入れておいてください。
楽天モバイルのつながらない場所だけpovoに切り替える楽天モバイルとpovoの併用なら、2回線でも月1,120円ほどです。
使わなければ0円
8位:スマホ端末最安クラス「ワイモバイル」

| 月額 | 3,278円・5GB 4,378円・30GB 5,478円・35GB |
|---|---|
| 割引 | 光セットで最大1,650円か 家族は2回線目から 1,100円引き PayPayカード払いで 最大770円引き |
| 特典 | SIMのみののりかえで PayPay最大15,000円相当 |
ソフトバンクのサブブランド。
スマホ端末に力を入れていて、購入でもレンタルでも最安クラス。
一括1円の機種など対象機種の一覧は、ワイモバイルのセール機種ランキングにまとめています。
全国に店舗があるので、対面で相談したい人にも向いています。
家族割を使えば2回線目以降が毎月1,100円引きになります。

ワイモバイル正規取扱店
9位:動画+スマホ実質300円「U-NEXTモバイル」

| 月額 | 1,500円・30GB (U-NEXTとセット) |
|---|---|
| 割引 | U-NEXTとセットで 1,800円→1,500円 毎月1,200ポイントを 支払いに回せる |
| 特典 | U-NEXTポイント払いで 6か月0円 |
U-NEXTモバイルは、動画配信のU-NEXTが出している格安SIMです。
U-NEXTの月額プランとセットなら月額1,800円が1,500円になり、毎月の1,200円分のポイントも払いに回せるので、実質は月300円です。
1周年記念キャンペーン中は毎月300円分のポイントが6か月もらえて、スマホ代は6か月0円になります。
データは30GBに増量中で、余ったギガは100GBまで繰り越せます。
U-NEXTで動画を見ている人なら、スマホ代をほぼポイントでまかなえます。

スマホ代6か月0円
10位:スマホ端末が特価「IIJmio(アイアイジェイミオ)」

| 月額 | 850円・2GB 2,000円・25GB 3,900円・55GB |
|---|---|
| 割引 | 2回線以上で1回線100円引き IIJmioひかりとセットで 660円引き |
| 特典 | 月額が最大3か月半額 (20ギガ800円) 乗り換えでスマホ特価 |
IIJmioは日本のMVNO老舗の一社で、通信品質と端末セールに定評があります。
月850円・2GBの格安プランから月3,900円・55GBの大容量まで幅広く対応。
家族割や端末セットでさらにお得になります。
開催中のセール対象機種は、IIJmioのスマホ大特価セールまとめで紹介しています。
8月27日発売のarrows Alpha2もMNP特価の対象で、arrows Alpha2がIIJmioなら69,800円で買える理由で解説しています。
端末セールの安さでは格安SIMのなかでも群を抜いています。
回線だけ乗り換えるより、端末とセットで申し込んだほうが総額は下がります。
ドコモ回線とau回線の2つから選べるので、今のスマホをそのまま使いやすいのも利点です。
口コミの点数と気をつける点は、IIJmioを使っている人の評判で解説しています。
スマホ端末も安い

最大6か月無料
11位:最安280円から使える「HISモバイル」

| 月額 | 280円・100MB 990円・7GB 1,999円・30GB |
|---|---|
| 特典 | 18歳未満の 初めてのスマホで 事務手数料が半額 |
HISモバイルは旅行会社HISが運営する格安SIMです。
月280円・100MBという業界最安クラスの料金で、サブ回線としても最適。
大容量も月2,970円・30GBと安く、メイン回線としても十分な選択肢です。
100MBで足りる月は月額280円しかかからないので、通話用のサブ回線として持つ人が多い会社です。
メイン回線でも30GB2,970円まで用意されているため、1社で完結させることもできます。
月280円は最安クラス
12位:PayPayもらえる「LINEMO(ラインモ)」
| 月額 | 990円・3GB 1,958円・15GB 2,970円・30GB |
|---|---|
| 特典 | 乗り換えでPayPay 最大2万円相当(11/3まで) |
LINEMOはソフトバンクが運営するオンライン専用プランです。
LINEのトーク・通話が使い放題(ギガフリー)なのが最大の特徴。
月990円・3GBのミニプランから月2,970円・30GBのスマホプランまでシンプルな2択。
ソフトバンク回線をそのまま使うので、昼でも速度が落ちません。
プランが2つしかないぶん、料金の計算で迷わないのも利点です。
PayPayもらえる
13位:iPhone1円「ゲオモバイル(UQモバイル)」

| 月額 | 2,948~4,048円・5~30GB 3,828円・35GB |
|---|---|
| 割引 | 自宅セット割1,100円か 家族セット割550円引き au PAYカード払いで 220円引き |
| 特典 | SIMのみ乗り換えで au PAY残高最大2万円相当 |
ゲオモバイル×UQモバイル。
本家UQモバイルと同じ料金で、ゲオモバイルで中古スマホを安く買える。
特に旧式iPhone1円セールは期間限定で定期的に行われています。

中古iPhoneが1円

最大200,630円もらえる
14位:セット割で880円+固定費大幅削減「ドコモmini」

| 月額 | 2,750円・4GB 3,850円・10GB 12月から(mini2) 3,278円・6GB 4,598円・12GB |
|---|---|
| 割引 | dカード払いで550円引き ドコモでんきとセットで 110円引き ドコモ光かhome 5Gと セットで1,210円引き (合計最大1,870円引き) |
| 特典 | mini4GBへ乗り換えで 1万ポイント |
ドコモ回線の安定度と料金の安さを実現したのがドコモmini。
普通に使うなら40GB2,970円のahamoの方がお得ですが、ahamoはセット割が使えない。
ドコモminiのセット割は最大1,870円割引。
ドコモmini月880円+ドコモひかり月4,400円(6か月は月500円)+ドコモでんき月額目安4,850円(毎月110円割引)=10,020円

最大11万5千円分の特典
15位:柔軟なプランが魅力「mineo(マイネオ)」

| 月額 | 1,298円・3GB 1,958円・15GB 2,948円・50GB |
|---|---|
| 割引 | 家族・複数回線で 1回線55円引き |
| 特典 | 6か月月880円から (11/30まで) |
mineoは3大キャリア回線から選べる老舗の格安SIMです。
パケットシェアや「フリータンク」などユーザーコミュニティ機能が独自の強み。
月1,298円・3GBから月2,948円・50GBまで、ライトにもヘビーにも対応できます。
ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べるので、今使っているスマホをそのまま持ち込みやすいのも強みです。
全国に店舗があり、対面で相談できる数少ない格安SIMでもあります。
6か月間月880円〜

mineoセット割プラン
格安SIMと大手で差が出る10項目|2026年はどこまで解消したか
格安SIMと大手キャリアの差は、月額よりも回線とサポートの側に出ます。
差が出るところは10個に整理できますが、そのうち何個かはすでに解消済みです。
まず全体像を1枚にまとめました。

1|昼12時台に通信速度が落ちる
格安SIM最大の弱点が、お昼休みと夕方の速度低下です。
大手から回線を借りているMVNOは借りられる帯域の幅が決まっているため、利用者が集中する時間だけ極端に遅くなります。
ただしこれは自社回線の楽天モバイルや、サブブランドのahamo・LINEMO・ワイモバイル・UQでは起きにくい現象です。
昼に動画を見たり重い作業をするなら、MVNOではなくキャリア系を選べば避けられます。
2|キャリアメールが使えなくなる
docomo.ne.jpなどのキャリアメールは、格安SIMに移すと基本的に使えなくなります。
ただし大手3社は月330円のメール持ち運びサービスを用意しています。
銀行や役所の登録をGmailに変えてしまうなら、そもそも払う必要はありません。
なお楽天モバイルは楽メールが無料で使えます。
3|LINEのID検索ができないことがある
LINEのID検索には年齢確認が必要で、これに対応していない格安SIMがありました。
今は主要な格安SIMのほとんどが年齢確認に対応済みです。
対応していない会社でも、QRコードや電話番号でなら友だち追加できます。
4|店舗で相談できない
オンライン専用のahamo・povo・LINEMOには、そもそも店舗がありません。
一方で楽天モバイル・ワイモバイル・UQモバイル・mineoは全国に店舗があります。
店員に相談しながら決めたいなら、店舗を持つ会社に絞れば済む話です。
家電量販店のカウンターで乗り換えるつもりなら、ヤマダ電機の店頭でスマホを乗り換えるといくら安くなるかを先に見ておくと、提案された条件を比べやすくなります。
店頭とオンラインのどちらが合うかは、家電量販店でスマホを乗り換えるメリットとデメリットで比べられます。
5|最新のiPhoneが買えない
MVNO系は端末のラインナップが少なく、最新iPhoneを扱っていないことがあります。
ただし楽天モバイル・ahamo・IIJmioは最新モデルを取り扱っています。
今のスマホをそのまま使うなら、SIMを差し替えるだけで乗り換えられます。
端末ごと安く買い替えたい場合は最安iPhone一覧ランキングで価格を比べられます。
6|APN設定を自分でやる必要がある
昔は届いたSIMを差したあと、APNという通信設定を手で入力する必要がありました。
今はeSIMに対応した会社が増え、申込から開通まで最短数分で終わります。
iPhoneならプロファイルが自動で当たるので、実際に設定する場面はほとんどありません。
7|支払いがクレジットカードだけ
格安SIMはクレジットカード払いのみという会社が今も多いです。
ただし日本通信SIM・mineo・楽天モバイルなどは口座振替やデビットカードに対応しています。
カードを持っていないなら、申込前に支払い方法だけ確認してください。
8|通話料が30秒22円で高くつく
格安SIMの通話料は30秒22円が標準で、これは大手と同じです。
月に10分電話をかけるだけで440円かかるので、基本料金より通話料のほうが高くなることもあります。
対策はかけ放題を付けるか、通話料が30秒11円の日本通信SIMを選ぶかの2つです。
楽天モバイルならRakuten Linkアプリで国内通話が無料になります。
9|データ無制限のプランがない
格安SIMの多くは、大容量プランでも月50GB前後が上限です。
本当の意味でデータ無制限を出しているのは楽天モバイルだけです。
しかも月3,278円で、大手3社の無制限プランの半額以下になります。
10|乗り換え当日に電話が使えない時間がある
以前はMNP予約番号を取って手続きするあいだ、電話が使えない時間がありました。
2023年5月に始まったMNPワンストップなら、今の会社に連絡せずそのまま乗り換えられます。
回線の切替も自分のタイミングでできるので、不通の時間はほぼ発生しません。


特別ページで実質1年無料
格安SIMが向いている人・大手のままがいい人
10項目を並べても、自分に当てはまるかどうかが分からないと決められません。
そこで乗り換えて正解だった人と、やめたほうがいい人の条件を並べました。
右側に2つ以上当てはまるなら、大手のままか、店舗のあるサブブランドを選んでください。

| 乗り換えて正解の人 | やめたほうがいい人 |
|---|---|
| 毎月のスマホ代が5,000円を超えている | 昼休みに動画や重い作業を必ずする |
| データを使うのは自宅のWi-Fiが中心 | キャリアメールを仕事で使っている |
| 通話はLINEがほとんど | 店員に相談しながら決めたい |
| 設定はスマホで自分で調べられる | 家族割で3回線以上まとめている |
| 2台目・子ども用の回線がほしい | 最新iPhoneを分割で買いたい |
スマホ代が月5,000円を超えているなら、乗り換えるだけで年間4万円以上浮くこともあります。
一方で家族割で3回線以上をまとめている場合は、割引が消えて逆に高くなることがあるので注意してください。
迷ったときは、使っていない2台目の番号だけ先に移して試すのが安全です。
スマホ代のどこが高いのかを先に知りたい人は、スマホ代が高い原因と下げ方を見てください。
スマホ代は実際いくら変わるのか
大手3社の平均的な料金と、格安SIMの代表的な料金を並べて比べました。
金額はすべて月額の税込で、端末代は含んでいません。
乗り換えだけで年間5万円以上の差がつくケースも珍しくありません。
| 使い方 | 大手3社の目安 | 格安SIMなら | 年間の差 |
|---|---|---|---|
| 月3GB以内 | 約6,000円 | 日本通信SIM 1,390円(20GB) | 約55,000円 |
| 月20GB前後 | 約7,500円 | ahamo 2,970円(40GB) | 約54,000円 |
| データ無制限 | 約8,000円 | 楽天モバイル 3,278円 | 約56,000円 |
※2026/12/1より提供条件改定。詳しくはahamoサイトへ。
※大手3社の目安は各社の代表的なプラン料金から割引前の金額を用いています。


大手キャリア・サブブランド・格安SIMは何が違うのか
スマホ会社は大きく3種類に分かれていて、どれを選ぶかで速度もサポートも変わります。
昼に速度が落ちると言われるのは、3種類目のMVNOだけの話です。
まず自分がどれを選ぼうとしているのかを整理してください。
| 種類 | 代表的な会社 | 昼の速度 | 月額の目安 |
|---|---|---|---|
| 大手キャリア | ドコモ・au・ソフトバンク | 落ちない | 5,000〜8,000円 |
| サブブランド・自社回線 | 楽天モバイル・ahamo・LINEMO・ワイモバイル・UQ・povo | 落ちない | 990〜3,300円 |
| MVNO(回線を借りる) | 日本通信SIM・IIJmio・mineo・HISモバイル・NUROモバイル | 昼と夕方は落ちる | 280〜2,200円 |
表のとおり、昼の速度が心配ならサブブランドか自社回線を選べば解決します。
とにかく安さを優先するなら、昼の速度を捨ててMVNOにするという判断になります。
この記事のランキングは、この3種類を全部まとめて並べています。

使い方別のおすすめ早見表
15社を並べても、結局どれを選ぶかで迷います。
そこで使い方ごとに1社だけに絞った早見表を作りました。
当てはまるところだけ見れば、5秒で候補が決まります。
| こんな人 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| データを気にせず使いたい | 楽天モバイル | 無制限で月3,278円。実質1年無料で試せる |
| とにかく安く済ませたい | 日本通信SIM | 1GB290円・20GB1,390円。通話料も30秒11円 |
| 使う月と使わない月がある | povo | 基本料0円。必要なときだけデータを買える |
| ドコモ品質で大容量がほしい | ahamo | 40GB2,970円。5分通話無料つき |
| 家族や友人と一緒に使う | ユーミーモバイル | 2人招待で6年、3人で一生無料 |
| 光回線とセットで下げたい | ドコモmini | セット割で月880円まで下がる |
| 店舗で相談しながら決めたい | ワイモバイル・UQモバイル | 全国に店舗があり対面で契約できる |
| スマホ端末も安く買いたい | IIJmio | 乗り換え特価の端末セールが強い |
| 2台目・子ども用がほしい | HISモバイル | 月280円から。サブ回線に最適 |
※2026/12/1より提供条件改定。詳しくはahamoサイトへ。
迷ったら楽天モバイルを選んでおけば問題ありません。
実質1年無料で試せるので、合わなければ解約すれば損しません。
データをほとんど使わないと分かっているなら、日本通信SIMの月290円が最安です。

1位の楽天モバイルは10項目のうち9つが当てはまらない
ここまでの10の理由を、そのまま楽天モバイルに当てはめてみます。
結果は9つが当てはまらないという内容で、これが1位にしている最大の理由です。
自社回線を持っていて店舗もあり、無制限プランもあるので、格安SIMというより大手の安い版に近い立ち位置になります。

残る弱点は建物の奥や地下の電波
楽天モバイルの唯一の弱点が、建物の奥や地下で電波が届きにくいことです。
ただしauの回線につながるパートナー回線があるため、まったく圏外になることはほとんどありません。
不安なら今の回線を残したまま2台目として契約して、自宅と職場で試すのが確実です。
実質1年無料で試せるので失敗しても損しない
楽天モバイルは特別ページ経由で申し込むと14,000ポイントがもらえます。
月3,278円の無制限プランに当てはめると、実質1年無料で試せる計算です。
合わなければ解約金なしでいつでもやめられます。
特典の中身は楽天モバイルの10の無料特典まとめで全部並べています。

特別ページで実質1年無料
乗り換え前に必ず確認する5つ
見落としの大半は、乗り換えたあとに気づくことで起きます。
申し込む前に5つだけ確認しておけば、ほとんどのトラブルは防げます。
どれも5分あれば調べられることばかりです。
| 確認すること | 見るところ | 引っかかったときの対処 |
|---|---|---|
| 今のスマホが使えるか | 各社の動作確認端末一覧 | SIMフリー版に買い替えるか、同じ回線の会社を選ぶ |
| キャリアメール | 使っている登録先 | 月330円の持ち運びかGmailへ変更 |
| 支払い方法 | クレカ・口座振替の可否 | 口座振替に対応している会社を選ぶ |
| 通話の量 | 直近3か月の通話明細 | かけ放題か通話料半額の会社を選ぶ |
| 家族割・光セット割 | 今の請求書の割引欄 | 家族ごと乗り換えるかセット割のある会社を選ぶ |
1|今のスマホがそのまま使えるか
2021年10月以降に発売された端末は、原則としてSIMロックがかかっていません。
それ以前に買った端末はSIMロック解除が必要な場合があるので、購入元のマイページで確認してください。
乗り換え先の動作確認端末一覧に自分の機種があるかを見るのが一番確実です。
2|キャリアメールをどうするか
キャリアメールで登録しているサービスがあるなら、先に洗い出しておきます。
銀行・証券・役所・サブスクの4つだけでも先にGmailへ変えておくと、あとが楽になります。
どうしても残したいなら、解約から31日以内に持ち運びを申し込む必要があります。
3|支払い方法が使えるか
クレジットカードを持っていない場合、選べる会社が一気に減ります。
口座振替に対応しているのは楽天モバイル・日本通信SIM・mineoなどです。
デビットカードは会社によって可否が分かれるので、申込前に必ず確認してください。
4|通話がどれくらいあるか
直近3か月の通話明細を見て、月に何分電話しているかを数えます。
月10分を超えるなら、かけ放題を付けたほうが安くなるラインです。
LINE通話が中心なら、通話オプションは要りません。
5|家族割・光セット割が消えないか
大手で家族割や光セット割を使っていると、1人抜けるだけで残りの家族の料金が上がることがあります。
請求書の割引欄を見て、自分が抜けたときに家族がいくら上がるかを先に計算してください。
セット割ごと乗り換えるなら、スマホと光回線のセット割まとめでどの組み合わせが一番安いかを比べられます。
格安SIMへの乗り換えは4ステップで終わる
確認が済んだら、あとは申し込むだけです。
MNPワンストップに対応していれば、今の会社に電話も来店もせずに乗り換えられます。
全部スマホで完結して、早ければ申込当日に使い始められます。

乗り換えでつまずきやすい2か所
1つ目が、端末の残債が残っているケースです。
乗り換えても残債の支払いは続くので、月々の負担がすぐには下がりません。
2つ目が、eSIMと物理SIMの選び間違いで、eSIMは対応機種でないと使えません。


楽天モバイルで固定ネット回線の節約する方法
ホームルーターや光ネット回線など、月5,000円はかかる固定ネット回線を節約する方法です。
固定回線をやめられれば、年間5万円前後がそのまま浮きます。
工事もいらないので、引っ越しの多い人ほど相性がいい方法です。
月3,278円の楽天モバイルギガ無制限をホームルーターに
| サービス名 | 月額 |
|---|---|
| 楽天モバイル | 3,278円 |
| ドコモ home 5G | 5,280円 |
| ソフトバンクエアー | 5,368円 |
| ドコモ光 | 4,400円 |
| NURO光 | 4,730円 |
ホームルーターより月2,000円程度、光ネット回線なら月1,000円程度安くなります。
やり方は簡単。
楽天モバイルのSIMをルーターに入れるだけで、自宅のWi-Fiになります。
いちばん安いのは、楽天モバイルの申し込みと同時にルーターを買う方法です。
Rakuten WiFi Pocket 5Gが24,990円から2,990円になり、5GもWi-Fi 6も使えます。
Amazonで売っているSIMフリーのホームルーターは14,220円前後で、しかもLTE止まりなので、これから申し込む人には割高です。

申込と同時なら2,990円
すでに楽天モバイルを使っている人は、同時申し込みの割引が効かないのでSIMフリー機のほうが安くなります。
有線LANポートが4つ必要な人も、こちらが選択肢になります。
有線LANが4ポート付く

ただしこの14,000ポイントと、ルーターが2,990円になる割引は併用できません。
ルーターも一緒に買うなら、乗り換えでもルーター割引のほうが8,000円得です。
どちらを選ぶと何円変わるかは楽天モバイルのホームルーター化は月3,278円で、3年の総額まで並べて計算しています。
14,000ポイントもらえる
テザリングで固定ネット0円

テザリングとはスマホを使ってパソコン、ゲーム機などをネット接続できる機能のこと。
楽天モバイルギガ無制限を自宅Wi-Fi代わりに使えば、固定ネット回線の解約もできます。
- 「設定」アプリを開く
- 「インターネット共有」をタップする
- 「ほかの人の接続を許可」をオン(緑色)にする
- 必要に応じて「Wi-Fiのパスワード」をタップして、覚えやすいものに変更する
- 「インターネット共有」をタップする
- 「ほかの人の接続を許可」をオン(緑色)にする
- 接続したいデバイス(PCやタブレット)のWi-Fi設定画面で、自分のiPhoneの名前を選択し、パスワードを入力する
- 「設定」アプリを開く
- 「ネットワークとインターネット」(または「接続」)をタップする
- 「テザリング」(または「アクセスポイントとテザリング」)をタップする
- 「Wi-Fiテザリング」をオンにする
- 「Wi-Fiテザリング設定」から、ネットワーク名やパスワードを確認・変更する
- 接続したいデバイスで、設定したネットワーク名を探して接続する
- ※Androidは機種によって違うため、これで出来ない場合はAIに機種名を打ち込む

1円スマホをホームルーターにする

テザリングの弱点は、スマホの電池の減りが早いのと熱を持って熱くなること。
それが嫌なら安い1円スマホをテザリング専用として、ホームルーター代わりに使うのもアリです。
テザリング専用にすれば、メインのスマホの電池を減らさずに済みます。
古いスマホが余っているなら、それを差し替えるだけでも同じことができます。

新品1円スマホ
iPhoneもレンタルなら月1円、購入なら最大40,000円引きで買える。


iPhoneはレンタル1円
格安SIM・スマホキャリアのよくある質問
格安SIMは本当に遅いの?
遅くなるのは、大手から回線を借りているMVNOのお昼と夕方だけです。
自社回線の楽天モバイルや、ahamo・LINEMO・ワイモバイル・UQといったサブブランドは大手と同じ回線を同じ優先度で使うので落ちません。
昼に重い作業をする人だけ、キャリア系を選べば解決します。
スマホ代はいくら安くなる?
大手3社から乗り換えると、月3,000〜5,000円安くなるのが一般的です。
年間にすると4万〜6万円で、これが毎年続きます。
データをあまり使わない人ほど下げ幅が大きくなります。
電話番号は変わる?
MNPを使えば、今の電話番号をそのまま引き継げます。
2023年5月からはMNPワンストップが始まり、予約番号を取らずに申し込めるようになりました。
番号が変わるのは、MNPを使わず新規契約した場合だけです。
ドコモやauで買ったiPhoneはそのまま使える?
2021年10月以降に発売された端末なら、SIMロックはかかっていません。
それより古い端末はSIMロック解除が必要になることがあります。
乗り換え先の動作確認端末一覧で自分の機種を探すのが確実です。
2台持ちはアリ?
今の番号を残したまま、2台目で格安SIMを試すのはかなりアリです。
日本通信SIMの月290円やHISモバイルの月280円なら、失敗しても痛みがありません。
楽天モバイルの実質1年無料を2台目で試して、良ければメインを移すという順番もおすすめです。
子ども用にはどれがいい?
子ども用なら、データ量が小さくて安い会社で十分です。
店舗で相談したいならワイモバイル・UQモバイル、とにかく安くするなら日本通信SIMになります。
家族でまとめるなら、2人招待で6年無料になるユーミーモバイルが一番安くなることもあります。
乗り換えに手数料はかかる?
MNP転出手数料と契約事務手数料は、大手も格安SIMもほぼ無料になりました。
かかるとしても3,300円程度で、1か月分の差額ですぐ回収できます。
端末の残債だけは乗り換えても残るので、そこだけ確認してください。


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格安SIM・スマホキャリア【コスパ最強】ランキングまとめ


